Instagram has returned invalid data.
Monthly Archives

januar 2019

Diverse,

Drabbad av hälsporre på resan?

Många som reser rör sig mycket, åker på utflykter och går långa sträckor. Inte minst vid besök i storstäder så brukar det bli många, långa promenader. Det sliter på fötterna. Det gäller att vara förberedd för den här typen av utflykter, inte minst om du ska göra dem tillsammans med barn. Att resa med barn är inte alltid helt enkelt men med rätt förberedelser brukar det gå bra. I den här artikeln ska vi titta lite närmare på hur du med hjälp av bra iläggssulor kan motverka och förebygga hälsporre. Så om du är intresserad av att lära dig mer om hälsporre, vad det beror på och hur du undviker det på resan, så läs vidare!

Vad är hälsporre?

Hälsporre är ett problem som uppstår när senan i hålfoten blir överbelastad. Det kan leda till en påbyggnad som kallas för hälsporre. Hälsporre leder ofta till stora problem med fötterna och smärta i hälen. Många som drabbas av hälsporre har överbelastat sina hälar, exempelvis genom långa promenader med dåliga skor eller genom stillastående arbete. Läs mer här. Att drabbas av hälsporre på resan är inte helt ovanligt, just på grund av många går långa promenader på resan. Det är inte helt ovanligt att det händer när på utflykter i klippiga berg eller längs med andra vackra vandringsleder. När du blir drabbad av någon sjukdom eller skada på resan är det bra att ha koll på om du har någon försäkring som täcker sjukdom och skador som uppstår på resor.

Motverka och förebygg hälsporre med iläggssulor

Vad finns det för behandling när det gäller hälsporre? En rad olika alternativ kan bli aktuella. Det är vanligt med olika gymnastiska övningar men i sällsynta fall kan det bli aktuellt med ett kirurgiskt ingrepp. Ett annat alternativ är att använda högkvalitativa sulor som du placerar i dina skor. Dessa inlägg får dina fötters muskler att fungera på ett optimalt sätt och minskar därmed risken för hälsporre. Bra inlägg kan till och med motverka orsakerna till hälsporre.

Förbered dig väl inför resan

Om du ska ut och resa är det bra att vara så förberedd som möjligt för att slippa problem med fötterna under resan. Se över dina skor och se till att du har inlägg som gör att fötterna trivs och mår bra. Att använda gamla, dåliga och slitna skor utan inlägg kan lätt leda till olika typer av problem, bland annat hälsporre.

Vi hoppas att du med hjälp av våra tips ovan ska kunna resa utomlands, kanske med barn, och klara resan utan några problem med fötterna. En av de stora tjusningarna med att resa utomlands är att kunna promenera och upptäcka nya, vackra platser. Därför är det tråkigt om du får problem med just fötterna och hindras i din upptäckarlust. Så satsa på rejäla och högkvalitativa iläggssulor som kan motverka hälsporre och skapa en skön miljö i skorna som fötterna trivs med.